Dance fitness

Dance fitness je pohybová taneční aktivita , kterou zvládne úplně každý!

Každá taneční sestava je poskládaná z jednonuchých tanečních kroků.

Dance fitness pracuje s rovnováhou a koordinací celého těla. Rozšiřuje taneční schopnosti a pohybovou paměť. Při lekci se kombinuje svižné a pomalé tempo. Dance fitness zvyšuje fyzickou a psychickou kondici, pružnost svalových skupin a propojuje pohyb s hudbou.

A to vše hravou a lákavou formou. Nesmí chybět chytlavá muzika, která každého pohltí.

Kdy a kde ???

Čtvrtek 17:00- 18:00 hod. v malém sále Akropolis

• děti cvičí 1x hodinu týdně                                                                                              
• každá hodina bude obsahovat zahřívací část, protažení a hlavní náplň- dance fitness           

                                                                                                      -         

CO S SEBOU??

• pohodlné sportovní oblečení
• sálové tenisky
• pití
• pro děvčata gumičky do vlasů
• dobrou náladu :)

  V době podzimních, pololetních, jarních, velikonočních, letních a zimních prázdnin a státních svátků se kurz nekoná, lekce v těchto termínech nejsou započítávány do kurzovného.  V případě nemoci lektorky jsou hodiny nahrazeny.                                      

Platbu za tuto aktivitu můžete uhradit na účet Akropolis č.ú.: 2501077152/2010 a do poznámky uveďte prosím za koho a za co platíte!

Co se bude dít v případě uzavření centra z důvodu nařízení vlády? Jak bude probíhat kurz? Vše k přečtení v následující směrnici: