Druhý dech

• Odchází vám děti z domu a konečně máte čas pro sebe a na sebe? 
• Pojďte příjemně a užitečně strávit čas

Posláním projektu je podpořit zaměstnané ženy 50+ 

Zapojte se do projektu centra Akropolis a “chyťte” DRUHÝ DECH…

Pro dobrý život je důležité znát sebe sama, své silné a slabé stránky, limity a s nimi pak "hospodařit" jak v soukromém tak profesním životě.

V projektu získáte ZDARMA vzdělávací kurzy a psychologickou podporu:

• sebepoznávací dotazníky, podněty k přemýšlení o sobě, okolním světě, úvahy o smyslu života.

• kurzy pro práci s počítačovými programy, jako je Canva, programy pro snadnou úpravu obrázků a videí, Prezi pro prezentace, které zaujmou. Pronikneme společně do zákoutí sociálních sítí jako je Facebook, Instagram a Pinterest, aby vám pomohly k inspiracím, ale nepohltily vás.

• kurzy jak zdokonalit sebejistý projev bez stresu, zkrotit čas a osvojit si techniky time managementu, zjistit čemu pomáhá kritické myšlení , naučíte se komunikovat s lehkostí, dávat i přijímat zpětnou vazbu, porozumět vztahům s pomocí typologie osobnosti a to vše srozumitelně a zábavnou formou s lektorkou a certifikovanou koučkou

• přednášky s odborníky s dlouholetou prací, kteří vám pomohou se např. lépe zorientovat v zákoníku práce a v novinkách v důchodovém systému. Poradí vám, jak zvládnout a nastavit své finance tak, ať je máte pod kontrolou a pracují pro vás.

• lekce cvičení a techniky, jak zvýšit svou fyzickou i mentální kondici díky cvičení pro zdravá záda a tréninkům paměti a pozornosti, a snížit stresovou zátěž s fyzioterapeutkou.

JAK TO PROBÍHÁ?

• Vše začíná individuální konzultací s Mgr. Sylvou Štěpitovou - řeknete si, co nejvíce potřebujete a vyberete ty nejlepší kurzy a cvičení pro Vás 

KOLIK ČASU NA KURZY POTŘEBUJETE?

• Všechny kurzy probíhají v odpoledních hodinách v centru Akropolis v Uherském Hradišti. Vždy v malém počtu lidí, aby byl zachován osobní přístup a byl prostor na otázky a odpovědi. 
• Každý kurz je v přiměřeném rozsahu (cca 4 odpolední setkání).
• Individuální konzultace probíhají jednorázově i opakovaně v průběhu celého roku.

ZAUJALO VÁS TO? Stačí vyplnit přihlášku k nezávazné schůzce a my vás budeme kontaktovat a domluvíme společnou první konzultaci.

Projekt je realizován v termínu: 1. 1. 2024- 31. 12. 2025