KickFit
Nakopněte se dávkou energie!
Lektor: Jarošová Kateřina
Nakopněte se dávkou energie!
Dynamické cvičení kombinující fitness a prvky bojového umění - boxu a kickboxu. Během lekce se střídají dynamické údery (možnost využít zátěžové rukavice) a kopy, při kterých dochází k velkému energetickému výdeji a efektivnímu posilování končetin a trupu.
Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela jistě dostane do kondice a psychické pohody.
Co potřebuji na KickFit?
Na hodinu si přineste pohodlné sportovní oblečení, pevnou indoorovou obuv, vodu, ručník. Zátěžové rukavice o váze 0.5 kg budou k zapůjčení.
Pro potvrzení o platbě pište na:
eva.ptackova@akropolis-uh.cz
K této aktivitě nejsou vypsány žádné termíny