Poradna pro ženy po porodu a pro těhotné

Máme pro Vás možnost bezplatného poradenství pro těhotné ženy a ženy po porodu. Smyslem a cílem poradny je pomoci maminkám v otázce fungování jejich těla a péče o něj. Nezáleží, jak dlouho po porodu jste, zda pár týdnů nebo několik let, vaše tělo by mělo fungovat bez bolesti a omezení v pohybu. Při osobním setkání můžeme vyřešit například:

Cvičení po porodu 

• Diastáza (rozestup břišních svalů), diastáza jako strašák dnešní doby - jak zjistím, že ,,jí“ mám a omezení s tím spojená, co dělat a nedělat, jak cvičit, jak správně fungovat během dne ať už sama nebo s miminkem v náručí.
• Pánevní dno a jeho fungování po porodu, případná inkontinence
• Jizvy a péče o ně, nejen po sekci
• Cvičení po porodu císařským řezem – kdy a jak začít, poradíme si s bolestí v oblasti beder,  krční páteře a ramen apod.
• Manipulace s miminkem
• Šátkování – kolik času je vhodné, aby bylo miminko denně v šátku, autosedačce, proč rovná podložka apod. z pohledu správného vývoje dítěte
• Rebozo

Cvičení v těhotenství –  správný dech a fungování těla během dne, v pohybu bez bolesti a nepohody. Správný pohyb a cvičení v těhotenství, dotazy a cvičení ohledně bolestí pohybového aparátu – bedra, krční páteř, otoky nohou, pnutí bříška apod., ujasníme si, co všechno je běžná součást těhotenství, poradíme i v otázce přípravy k porodu.

Aktivita je podpořena ze státního rozpočtu v oblasti podpory rodiny.

Děkujeme za podporu městům Uherské Hradiště a Uherský Brod.

^{téma: poradenství, poradna}